今天，和大家聊一聊亲密关系的发展阶段。
亲密关系的发展，分为五个阶段。第一个是蜜月浪漫期；第二个是权力争夺期；第三个是整合期；第四个是承诺期，第五个是艺术创造期。
你们的感情，也会随着阶段的不同，发生变化。当你懂得在不同的阶段用相应的方式处理你的感情，那么你对关系一定也会释怀很多。
1、蜜月浪漫期
任何关系中最刺激的时刻就是蜜月浪漫期，世界似乎变得更明亮，陷入热恋的人觉得自己充满能量，有更明确的目标感，对生命充满热情，愿意去做不寻常的事，每一刻都觉得新鲜。
这个过程，其实就像干柴烈火，觉得所有的生命力都要爆发出来，你会去体验那种美好的感觉，你天天都想着要见他，你天天都要跟他亲亲，跟他黏在一起。
所有的你，都是活在一个幻象里面，你看到的是他所有的美好，然后你看不到他的瑕疵，看不到他的缺点。
2、权利争夺期
一般来说，权力争夺期的开始，就是行动上希望对方进行改变，内心上开始有了评判。你就会在关系里，要去争夺主动权，比如，家里的经济大权、感情上谁做主更多；然后包括连厨房都变成了争夺的工具。
一旦到了权力争夺期，就容易吵得不可开交。这个时期，除了关系里的两个人容易受伤。家人孩子也特别容易受影响。
权力争夺期最重要的就是要停止攻击对方，把你攻击对方的这个手向内看，要怎么样去调整自己，改变自己。让自己变得更加的平和，去表达你的爱，用一致性的沟通方式去看到对方也是缺爱的。
3、整合期
如果你们安然度过权力争夺期，那就会走入整合期。这个时候，你会允许你的伴侣与自己意见不合，又不必争执。你们不再争辩谁对谁错，能接受彼此的差异，即使观点非常不同，仍能好好相处，这是逐渐接纳自我和他人的过程。由于接纳度越来越高，所以关系也越来越亲密，逐渐走入彼此的内心深处。这是一个慢慢磨合的过程。
你需要对自己有一个深刻的觉知，觉察一下我们的内心，去发一个美好的愿望，这段关系的改变就开始咯。
4、承诺期
承诺期，就是我们在这个关系里面应该怎么走。
对于这个承诺期，就是要表达你的需求，去勾勒你们美好的未来的画面，这个很重要。在很多的学问里面，都是你要对你的生命发出积极正向的愿望。一个接一个的去发愿。
你要臣服接纳，接纳的过程当中，你要去行动，要做一些符合你内在，符合“道”的事情，那你的生命就在一个顺流的状态里。
5、艺术创作期
艺术创造期就是一种默契，这种默契就达到一个很高的境地，在艺术创造期，伴侣就会开始跳双人舞。你们的努力是和谐一致的，你们之间的互动都是流畅的。你们会产生那种灵魂共振的感觉。你会对你的生命发出很多的感叹，你会感觉到，生命的那种共振，生命的那种美好，生命一切的发生都是那么美妙。所以那种生命共同体就是——你能懂他，他也能懂你。
在亲密关系里也是一样的，一旦走入了艺术创造期，伴侣之间就会感觉满满都是爱的光环，一起在人间，谱写着美好的生命体验。
